Kota Kupang, Penanusantara.com- Di tengah kesibukan sosialisasi dan masa kampanye calon walikota Kupang Jefri Riwu Korea tau akrab disapa Jeriko (Paket FirManMu) tidak lupa menyempatkan diri untuk bangun berolahraga.
Menurut Jeriko, Olahraga pagi berguna untuk melatih konsistensi seseorang dalam melakukan suatu komitmen.
“Kita harus Bangun pagi dan melakukan aktivitas di pagi hari secara rutin, hal tersebut menunjukkan konsistensi seseorang dalam memenuhi komitmen,” kata Jeriko saat di wawancarai Media Ini di Arena CDF jalan Eltari Kupang Sabtu(29/10/2016).
Selain itu dikatakan Jeriko, Olahraga pagi juga menambah semangat bekerjamempersiapkan kondisi tubah baik secara fisik dan mental, serta memiliki kesiapan penuh untuk melakukan serangkaian aktivitas yang akan dilakukan.
Tidak hanya berolahraga secara fisik tetapi Jeriko pun berolahraga dengan bermain catur. Hal ini dilakukan karena akan melatih ketajaman berpikir.
“Dalam menjalankan aktivitas sehari-hari, ketajaman berpikir juga sebagai salah satu variabel penting penentu komitmen dan konsistensi sesorang. Dengan cara berpikir yang sehat, menentukan nilai tindakan yang sehat dalam beraktivitas,” jelas Jeriko. (Pito)
